Med denne tjenesten kan eg gjere nyttige verktøy lett tilgjengeleg for deg. Du kan velge mellom ulike produkt-kategoriar inne i ABEL helseplattforma. I ABEL-appen får du helseveiledning og tett sparring og kommunikasjon med meg som din helseveileder. Du og eg samarbeider om å endre vanane dine til det bedre for deg. Det er når du har fokus på vanane dine i det daglege at du vil vere undervegs til helsemålet ditt.

Denne tjenesten passar for eit breidt spekter av helseendring, alder, kjønn, om du er gravid, ønsker bli gravid, er i arbeid eller ikkje, om du har overvekt, fedme eller diabetes type-2. Digital helseveiledning er også for deg som trenger vektauke, og definitivt for deg som er svolten på å spisse fysisk form.

Med appen kan eg støtte deg som er heimeverande, er trøytt eller sliten til å kunne erfare dette å meistre kvardagen.

Eg har eit breidt spekter av tjenester og prisar inne i ABEL, og du kan også møte meg fysisk. Ta kontakt for meir informasjon!

I vektnedgong er det vesentleg å vite kva som skjer i vekttapet. Eg unner mine klientar å gå ned i vekt på ein sunn og sterk måte. Naturleg nok også opp i vekt på ein sunn oppgong. Er det muskulatur som svinner hen, mens fettet består? Eller blir du lettare fordi du misser fett og beheld eller aukar di muskelmasse?

Eg framsnakkar å kjenne til din vektnedgong. Ja, eg framsnakkar at det å gå på ei vekt ER eit verktøy for vektnedgong! Eg hjelper deg i å forstå prosessen og kva du skal korrigere og gjere annleis og meir av i din vidare prosess.

Hos meg kan du møte fastande til kroppsanalyse, eller du kjem 3-4 timar etter ditt forrige matinntak. Gravide eller individ med pacemaker kan ikkje bruke kroppsanalysen. I analysen står du i bukse og skjorte, barfota, på vektplata i 16 sekund. Vi tyder kvitteringa saman, der det kjem fram dine tal for kg, fett%, bukfett, væske, beinmasse, metabolsk alder/ indre helsealder, kcal (kvileforbrenning) og WHO sine referanserammer for deg for fett og muskulatur.

Èi økt varer 15 minutt, der vi også snakkar om kosthold/ livsstil som kan korrigere di kroppssamansetning. 1 drop-in er 275,-. Ta kontakt for time!

Denne testen gir deg svar på to antistoff, IgA og IgG. Via kapillærprøve (stikk i fingertuppen) får du svar på om der er nokon av 96 ulike, kvardagslege matvarer som kan trigge dine symptom eller helseutfordringar.

IgG-utslag reagerer langsomt, frå 2 til 72 timar etter inntak. Desse antigen-stoffa kan disponerast i vev overalt i kroppen, og forårsake ei uheldig dominoeffekt av plager. Eksempelvis smerter i kne, ledd, muskulatur, hovudverk, IBS, migrene, urein hud med meir. Menneske med autoimmune sjukdomar kan ha utslag på IgG og konkrete matvarer. Studier viser at IgG kan i visse tilfeller reagere på noko same måte som IgE (allergisk reaksjon).

IgA responderer kjappare enn IgG. IgA-reaksjonar er akutte, og du føler kanskje for hyppig toalettbesøk etter måltid. Du skal ikkje ha behov for avføring like etter måltid. IgA er typisk for slimhinnereaksjon, cøliaki, IBS, laus avføring, hyppig kremting/ hosting med meir.

Klientar velger oftast å kome til mitt kontor for gjennomføring av testen, men eg kan sende kit til deg om du kan stikke i fingeren sjølv. Etter 2-4 veker får eg testsvaret. Så tek eg kontakt med deg for gjennomgang av testsvaret, og du får anbefaling om ditt kosthold vidare ut i frå testen din. Totalpris: 3990,-. Ta kontakt for time!